SSブログ

榎木孝明 不食の人となる それってホントに健康!? [健康]

 榎木孝明さんが不食をしたことで



不食とはなんぞや?



不食って健康的なことなのか?



など、いろいろ疑問を感じました。





説明.

なんかやつれてしまって健康的には見えませんが・・・



不食とは ⇒ ⇒ ⇒ 物を食べない事。断食。

そのものズバリでしたね。 (^―^) ニコリ



不食は全く食べ物を食べないで、上級者になると水も飲まないで生活するそうですが、

医学的にも科学的にも信じられない生活を送っている人が実際に存在するようですね。

まあ確かに腹が減っていようがいまいがお構いなしに

3度3度の食事を定期的に食べるのも変な氣がしますが

不食とはこれまた極端だと自分には思えます。



ファスティング、プチ断食、1日1食などで

「少食にして健康を保とう」

というのなら解るんだけどなあ



【中古】不食実践ノート—食べずに暮らす人たちの記録 【全国一律送料200円】
中古品につきヤケ等の多少の使用感がある場合がございます。※全国一律送料200円(日本郵便ゆうメール)但し、複数同時注文の場合別途送料をご連絡いたします。
4,340円


【新品】【本】食べない人たち 「不食」が人を健康にする 秋山佳胤/共著 森美智代/共著 山田鷹夫/共著
■ISBN:9784837672142★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名食べない人たち 「不食」が人を健康にする 秋山佳胤/共著 森美智代/共著 山田鷹夫/共著フリガナタベナイ ヒトタチ フシヨク ガ ヒト オ ケンコウ ニ スル著者名秋山佳胤/共著 森美智代/共著 山田鷹夫/共著出版年月201407出版社マキノ出版大きさ196P 19cm
1,404円


無人島、不食130日 「食べない」の、その先へ
山田鷹夫/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名三五館出版年月2014年11月サイズ197P 19cmISBNコード9784883206247生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ]商品説明無人島、不食130日 「食べない」の、その先へムジントウ フシヨク ヒヤクサンジユウニチ タベナイ ノ ソノ サキ エ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/10/23
1,296円


食べない、死なない、争わない [ 稲葉耶季 ]
人生はすべて思いどおりー伝説の元裁判官の生きる知恵 稲葉耶季 マキノ出版食べない 死なない 不食 少食 インド 発行年月:2015年04月 予約締切日:2015年04月13日 ページ数:186p サイズ:単行本 ISBN:9784837672210 稲葉耶季(イナバヤスエ)1942年、東京都生まれ。67年、東京大学経済学部経済学科卒業。69年、同大学同学部経営学部を卒業し、東京都庁に就職。77年、司法研修所をへて静岡地方裁判所判事補となり、以後、名古屋、群馬などに勤務。93年、那覇地方裁判所判事。97年、横浜地方裁判所判事。同年、インド北部に「ヒマラヤ稲葉学校」を設立。99年、琉球大学法文学部教授。2006年、那覇簡易裁判所判事。09年、名護簡易裁判所判事。12年、定年退官。13年11月、臨済宗の僧侶となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 食べない(5ヵ月間の不食体験と現在)(食べないほうが幸せーだけどときが満ちるのを待つ/体の準備ができたときにやめるきっかけに出合う ほか)/第2章 死なない(死はふるさとに帰るうれしいイベント)(私が死を恐れなくなったわけ/このうえなく安らかなインドの死に方 ほか)/第3章 争わない(武器を持たないことこそ強い)(自分を、子供を、国を守るとは…/暴虐で成り立った国は長続きしない ほか)/付章 いまを生きる16の知恵(生きることは楽しいこと、大きな意味のあることです。/いまを生きる16の知恵 ほか) ベストセラー『食べない人たち』の「不思議なI先生」が遂にベールを脱いだ!教会に生まれ、裁判所で判事を務めるかたわら、ヒマラヤで学校づくりに奔走し、現在は尼僧ー「いまを生きる16の知恵」を収載。 本 人文・思想・社会 心理学 生き方・人生論 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
1,404円









単純にダイエットに効果ありそうだからって



安易に自己流でやってしまうと危険ですから



ちゃんとしたところでサポートしてもらいましょう。



           v(@∀@)vィェ~ィ






nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

ホットヨガって名前くらいはご存知ですよね? [健康]



ホットヨガってご存知でしょうか?

ホットヨガというのはヨガと同じなのですが違っていることは、
高い温度や湿度の中で行うヨガだということです。

このホットヨガは、普通の気温の中で行うヨガではなくて
わざと汗をかきやすいように考えられた高温多湿の環境の中でヨガを行います。

ヨガは体のゆがみや自律神経を整えることでも人気がありますが、
ホットヨガにすることで、それほど激しい動きをしていないのに、
ホットヨガをしていると汗がたくさん出てきて、
体の中の老廃物が排出されるという効果があります。

ホットヨガを使ってデトックス効果を感じたいと思っている人が
たくさん今ホットヨガを楽しんでいるようですよ。


ホットヨガは、デトックスとヨガのいいところを組み合わせた
とても効果のある健康的なヨガだと思います。

ホットヨガは具体的にはどのようなことに効果があるのかというと、
まずは汗をたくさんかきますから、体の中の基礎代謝がアップします。

それによって普段の日常生活で
消費カロリーが上がることによってダイエットできるのです。

また、ホットヨガは暖かい環境の中でヨガを行うことで血行を良くしますから、
体が冷え症の人や運動をしてもなかなか汗が出なかった人などは、
血行不良を改善させる効果もホットヨガにはあるんですよ。


都内、神奈川県内にて活動中のヨガインストラクターです。 ホットヨガと、所謂<普通のヨガ>は違うのか違わないのか? やることは実は一緒。では、温度環境のほかに違う ...

ホットヨガをやってる感想などは・・・

夕方からホットヨガ行くよ~ 午後も頑張ってね[ハート] すきすきすきすきすきすき大好き[ハート] ファイティンヽ(^0^)ノ[ハート]ちゅ~[ハート]

HIROMI @629_p  2014-12-20 21:28:04    
★【ホットヨガのすごい効果】 ●ダイエット効果 ●美肌効果 ●冷え性・肩こり・むくみ改善 ●便秘改善 ●身体のゆがみ改善 ●ストレス・リラックス効果 ●アレルギー花粉症改善

モテ女子になる[ハート]女磨き塾 @onnamigakijyuku  2014-12-20 21:26:30    
ありちゅん/20代前半/横須賀市/こんにちはー^ - ^ 趣味:資格取ること 髪型:ロング 茶髪 マイブーム:旅行 食べ歩き 休日は:ダンス 歌 ギター 映画鑑賞 ホットヨガ 夢:沖縄に住むこ… http://t.co/U30Ncwd8it

みつき @rcz47rxhiz  2014-12-20 21:26:00    
ヨガ行きたいー、ホットヨガ

ベベ子 @vevecove  2014-12-20 21:24:51    
【第 3 位】 【ポイント最大20倍】yogaworks ヨガワークス ヨガマット スタンダード6mm 【rv】|ヨガ|ピラティス|ホットヨガ|マット|ダイエット器具| 4104 円 http://t.co/yJjEl99ZCZ http://t.co/s1FtflSXoE

ヨガ・ピラティス動画 @yoga_pilates2  2014-12-20 21:23:55    
【上戸彩がホットヨガに挑戦! 究極「美BODY」の秘密(動画/GIF/画像)】shalom0619さんが更新しました。 http://t.co/TRMt2m0e4d

佐々木裕子 @yukosasa77  2014-12-20 21:21:59    
毎週日曜日・千代田線・都営荒川線町屋駅より徒歩5分 18:30~19:30 NAS町屋 ホット骨盤調整ヨガ~カラダの中から美しく~ 肌寒い季節は暖められたお部屋でリラックスしながら身体をほぐしましょう。

ハーモニーヨガニュース @harmonyyoganews  2014-12-20 21:20:14    
【ホットヨガ ラバ横浜西口店 口コミ】 今後も定期的にLAVAに通うことで、自分をもっともっとスキになって活動的に過ごしたいです! [ハート]ホットヨガスタジオLAVA ⇒ http://t.co/nlBcBEgLzr

ホットヨガ 東京 @hotyoga_tokyo  2014-12-20 21:17:46    
あれ?武者、ホットヨガ始めたー?

土光君bot @are_musha  2014-12-20 21:16:05    
皆様こんにちわ、週一回でダイエット効果を狙うならホットヨガ http://t.co/E7nKmJugI6【クイーンフォート代官山】 手ぶらで来れて会費が格安!http://t.co/ivEL3gT3Lj 光の演出、映像、サウンド…。今までにない溶岩浴を体験できます!

徹底検証・優良な出会い @deaino_madobe  2014-12-20 21:14:31    




メタボリックシンドローム予防の必要性を感じてませんか [健康]

メタボリックシンドロームは
病気になりやすい状態ですが、病気ではありません。

さらに痛さやつらさなどの具体的症状を持っていなくても、
診断基準に当てはまっていたりするのです。


自覚症状がないということはその予防を大変困難なものにしていて、
動脈硬化とわかるところまでいかないど気づかないということもよくあるのです。


しかも動脈硬化の場合、初期症状はほとんどなにもないのが普通で、
体に何か変化を感じ始めたときは、
すでに予防では間に合わず、
病状がかなり進んでいる場合もよくあるのです。


メタボリックシンドロームが進んでからの改善は困難です。

メタボリックシンドロームにならないように、
さらには病気をいくつも発症してしまわないうちに、
きちんと予防しておくことが大切なんですね。


メタボリックシンドロームの予防のためには、
まず自分の体がどのような状態であるか、
しっかり把握しておかなければなりません。

そのためにはまず健康診断を受け、
自分がメタボリックシンドロームかどうか調べて見なければなりません。

そうすれば現在の自分の体の危険性も察知することもでき、
予防を始めようという思いもおきてくるでしょう。


近所の病院に問い合わせてみるなり、
地域の健康診断を受けてみるのもいい方法です。

よく人間ドックと健康診断は同じようなことだととられがちですが、
人間ドックは健康診断をより細かくみるものであり、
メタボリックシンドロームかどうかを知るには健康診断で十分なんです。




3 自分でできる郵送健診キット メタボリックシンドローム+生活習慣病検診申込セット【自分でできる郵送健...
【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ入力】 ギフト対応について 楽天国際配送対象店舗 (海外配送) Rakuten International Shipping商品特徴一覧日本医学|4521635204312|E098878H||通信販売|通販|販売|買う|購入|お店|売っている|ショッピング【自分でできる郵送健診キット メタボリックシンドローム+生活習慣病検診申込セット】広告文責(有)ヒロセTEL:0120-255-285■商品名: 自分でできる郵送健診キット メタボリックシンドローム+生活習慣病検診申込セット■JANコード: 4521635204312■メーカー: 日本医学少量の血液で健康状態のトータルチェックができる検査キット メタボリックシンドロームです。腹囲、血圧、脂質、糖尿でメタボリックシンドロームの判定を行います。偏った食生活や運動不足など、不健康な生活が続くことによって徐々に悪化していくのが生活習慣病です。体内を循環する血液を調べることで、体の健康度をある程度推し量ることができます。男女共用。 ●ご注意!※お客さま都合による、ご注文後のキャンセル・商品変更・返品・交換はお受けできませんのでご注意下さいませ。※全ての商品で在庫はほとんど持っておりません。また、ご注文いただいた場合でもメーカー欠品・終売している場合がございますがご了承下さいませ ※リニューアル等により パッケージ、仕様、セット内容 が変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。発送に2週間前後お時間を頂戴いたします。あらかじめご了承くださいませ。
5,154円




5 メタボリックシンドロームの改善と予防に!楽しく続けられる!ダイエット・健康-ダイエット-ダイエット器...
運動に自信のある方は「このたるんだお腹どう脂肪!? グリーン」にトライ!プロの指導で内容充実。中年夫婦が出演し、お茶の間ドラマタッチでメタボ対策をリアルに実践していく構成です。(運動編)初心者から始められる3ステップエクササイズと、(食事編)美味しくエネルギーを減らすコツやおすすめレシピを収録!サイズ13.6cm×22.2cm×4cm個装サイズ:13.6×22.2×4cm重量約203g個装重量:203g素材・材質チューブ:天然ゴムセット内容セラチューブ緑(ワンカットサイズ1.5m)、DVD(全編約86分)、手引きの本製造国DVD(プレス:台湾・プリント:日本)、チューブ:マレーシアメタボリックシンドロームの改善と予防に!楽しく続けられる! ------ ココがポイント! ------●運動に自信のある方へ!●セラチューブ1.5m/エクササイズDVD DVD付属冊子には、1週間の運動記録表、1EX換算表や写真で解説するエクササイズ、簡単にエネルギーが減らせるレシピ、外食代表メニューのエネルギー表などが記載され持ち歩きにも便利です。 運動に自信のある方は「このたるんだお腹どう脂肪!? グリーン」にトライ!プロの指導で内容充実。中年夫婦が出演し、お茶の間ドラマタッチでメタボ対策をリアルに実践していく構成です。(運動編)初心者から始められる3ステップエクササイズと、(食事編)美味しくエネルギーを減らすコツやおすすめレシピを収録!
3,344円









グルコサミンの効果について知っておきましょう [健康]

グルコサミンには、どんな力が備わっているのでしょうか。


歳をとるにつれ、私たちの関節は変形することがあるのです。

関節の痛みは、50代になると増え始め、
それが60代になるとなんと80%を越える人が
ひざや腰、また脊髄などに痛みなど
何かしら違和感を持つようになるといわれています。


特によく聞くひざの痛みでは、
階段を上ったり降りたりするときに辛いといいますが、
これは変形性膝関節症と呼ばれる症状です。

これが症状が進行すると、膝に水がたまってしまうこともあり、
日常生活にも影響を及ぼすようになります。



こんなときグルコサミンを摂ると、
そんな関節の痛みを緩和することができます。

長い年月を経て使われ続けてきた関節は、
歳をとるにつれその摩擦が激しくなり、
間の軟骨をすり減らしてしまうようなことになって、
変形関節症が起きてしまいます。


こんな変形関節症が進行するのを妨げるため、
グルコサミンは軟骨を新しく生成することができ、
さらには改善されることもあるのです。



グルコサミンは軟骨の主成分であるため、
それが加えられることで軟骨が元に戻り、
痛みのあった関節を修復してくれるというわけです。


グルコサミンを摂り始めてから
1~2週間程度で効果を感じる人が多いようです。

しかし変形関節症の場合は痛みが改善されただけでは
根本的に治ったとはいえません。

軟骨の再生には時間がかかるものなので、
長期間グルコサミンを摂取することをおすすめですね。




5 加齢により不足するグルコサミンをコラーゲンとともに。695890 豊年 グルコサミン&コラーゲン 300粒...
良質なグルコサミンに加えて、食用コンドロイチン・コラーゲンペプチド・体によいハーブとして知られるデビルズクローを配合しています。グルコサミンは、カニやエビの甲羅に豊富に含まれる天然由来の成分です。内容量300粒サイズ約幅63mm×高さ115mm×奥行63mm個装サイズ:6.3×11.5×6.3cm重量314g個装重量:314g仕様1日目安量:10〜15粒賞味期限:製造日より24ヶ月製造国日本加齢により不足するグルコサミンをコラーゲンとともに。 【保存上の注意】※高温多湿、直射日光を避けて保存してください。 良質なグルコサミンに加えて、食用コンドロイチン・コラーゲンペプチド・体によいハーブとして知られるデビルズクローを配合しています。グルコサミンは、カニやエビの甲羅に豊富に含まれる天然由来の成分です。 栄養成分 1粒(250mg)当たり/エネルギー:0.9kcal、たんぱく質:0.052g、脂質:0.004g、炭水化物:0.181g、ナトリウム:1mg、グルコサミン:100mg、コラーゲン:50mg、コンドロイチン:13mg、デビルズクローエキス:10mg 原材料 グルコサミン、食用コンドロイチン、コラーゲンペプチド、乳糖、デビルズクロー、グリセリン脂肪酸エステル、シェラック(原材料の一部にかに、ゼラチンを含む) アレルギー表示(原材料の一部に以下を含んでいます) 卵 乳 小麦 そば 落花生 えび かに ●
5,184円




7 丈夫な足腰を維持されたい方に!!エルモス化粧品 EX21 グルコサミン 05550【10P13Dec14】
ふしぶしの柔軟な動きに大切な身体の構成成分で、加齢と共に不足しがちな栄養素のグルコサミンをカニ殻から抽出、さらにみずみずしさを保つのに必要なムコ多糖類の一種コンドロイチンをサメのヒレからたっぷり配合しました。2つの相乗効果で、毎日の生活を応援します。内容量60g×(250g×240粒)※約30日分サイズ個装サイズ:12×16×7cm重量個装重量:150g仕様賞味期間:製造日より730日製造国日本丈夫な足腰を維持されたい方に!!------ ココがポイント! ------●立つとき、座るときがつらい方に!!【お召し上がり方】※1日8粒を目安にお召し上がり下さい。【保存方法】※直射日光、高温多湿をさけ、冷暗所に保管して下さい。※開封後は、必ずしっかりとフタをしめて下さい。※乳幼児の手の届かないところに保管して下さい。【販売元】株式会社ケミカルプロコスメチック東京都練馬区大泉学園町7-16-30ふしぶしの柔軟な動きに大切な身体の構成成分で、加齢と共に不足しがちな栄養素のグルコサミンをカニ殻から抽出、さらにみずみずしさを保つのに必要なムコ多糖類の一種コンドロイチンをサメのヒレからたっぷり配合しました。2つの相乗効果で、毎日の生活を応援します。栄養成分エネルギー:0.98kcal、たんぱく質:0.06g、脂質:0.006g、炭水化物:0.17g、ナトリウム:0.38mg、グルコサミン:100mg、ムコ多糖類:16mg※1粒中(250mg)原材料デキストリン、サメのヒレ、グルコサミン(カニ由来)、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンC、香料、甘味料(ステビア)、セラックfk094igrjs
3,888円




9 気になる身体の健康管理をサポート!60208164 オリヒロ グルコサミン&コンドロイチン 360粒【10P13De...
植物由来の発酵グルコサミンと国産ヨシキリザメ由来100%のコンドロイチンをたっぷり配合。階段の上り下りが気になる方におすすめです。内容量108g(約360粒)サイズ個装サイズ:6×6×11cm重量個装重量:260g仕様一日目安量:12粒賞味期限:製造日より2年製造国日本気になる身体の健康管理をサポート! 植物由来の発酵グルコサミンと国産ヨシキリザメ由来100%のコンドロイチンをたっぷり配合。階段の上り下りが気になる方におすすめです。 栄養成分 熱量14kcal、たんぱく質1.64g、脂質0.10g、炭水化物1.66g、ナトリウム20〜100mg、ビタミンB1 3mg、ビタミンB6 3mg 原材料 コンドロイチン硫酸含有サメ軟骨抽出物、フィッシュコラーゲンペプチド、赤ショウガエキス、グルコサミン、結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、セラック、V.B1、V.B6
5,724円




10 お手軽!グルコサミン配合。マルマン グルコサミン540粒×2個セット 3363629【10P13Dec14】
グルコサミンはもともと人間の骨や皮膚、髪の毛等に含まれています。軟骨の主要成分のひとつです。こちらの商品にはグルコサミン、MSM、サメ軟骨抽出物が配合されていますので、お手軽で毎日続けていただけます。サイズ7×7×13cm個装サイズ:14×7×13cm重量395g個装重量:800g仕様賞味期間:製造日より900日セット内容540粒×2個セット 製造国日本お手軽!グルコサミン配合。【用法・容量】1日9粒を目安に水やぬるま湯と一緒にお飲み下さい。【販売者】マルマン株式会社大阪市北区天満橋7丁目12-6グレーシー天満橋2号館402グルコサミンはもともと人間の骨や皮膚、髪の毛等に含まれています。軟骨の主要成分のひとつです。こちらの商品にはグルコサミン、MSM、サメ軟骨抽出物が配合されていますので、お手軽で毎日続けていただけます。栄養成分9粒(2.25g)あたり熱量 10.18kcalたんぱく質 0.67g脂質 0.13g炭水化物 1.60gナトリウム 2.77mg原材料グルコサミン 1500mgサメ軟骨抽出物 150mgMSM 200mgドロマイト、フィッシュコラーゲン、ヒアルロン酸ビタミンB1、B2、B6
4,073円














この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。